加入收藏 | 学会首页  
 
 
 
骨质疏松的预防 当前位置: 首页 > 骨质疏松的预防 > 正文

饮茶有利于骨质疏松的预防

  茶叶是我国的传统饮品,喝茶除了抗癌、降胆固醇,可能还有预防骨质疏松症的好处。茶叶中含有大量的氟元素,氟是骨代谢不可缺少的元素之一。适量的氟化物有利于钙、磷等无机盐沉积于骨骼上,使骨骼具有一定的强度,预防骨质疏松症。台湾高雄医学大学附设医院骨科主治医师陈崇桓说,调查发现,常喝茶的人骨质密度较高。爱喝茶的人髋关节骨折的机率比较低,爱喝茶的女人在停经后的骨密度,也比不爱喝茶的女人高。

  需要强调的是,长期饮用浓茶不利于骨质疏松的预防,这可能与茶叶内含有较多的咖啡因有关,咖啡因有促进钙从尿中排出的作用。

  合理饮茶的原则是:清淡适当、饭后少饮、睡前不饮、即泡即饮、服药不饮。

 
 
1、饮食疗法
2、运动疗法
3、太阳疗法
4、现代化药物疗法
5、中医中药疗法
6、物理疗法... >>详细
·“骨松”人需早期诊疗
·咳嗽就骨折 骨质疏松
·女性痛经都是缺钙惹的祸
·骨质疏松离我们有多远?
·骨质疏松:冷酷的隐形杀手
·骨质疏松症会引发肺部和胃
 
版权所有 河南省洛阳正骨医院 骨质疏松科 豫ICP备09015155号
联系地址:洛阳市启明南路82号 咨询热线:0379-63546798
乘车路线:乘7、9、20、56、58、48路公交车。
技术支持:洛阳得翔网络科技有限公司