如果你关注自己的身体状况,有强烈的健康意识,骨质疏松这个“小偷”还是可以抓住的。日常生活中,以下症状预示着你可能已经被骨质疏松“缠上”,需尤其注意:
疼痛这是原发性骨质疏松症最常见的病症,以腰背酸痛最为多见。起步走或身体移动时,腰部感到疼痛。初期背部或腰部感觉无力、疼痛,渐渐地成为慢性痛楚,偶尔会突发剧痛,活动受限,严重时翻身、坐起及行走有困难。
脆性骨折轻微外力或日常活动后便发生了骨折。往往一个“屁蹲”动作、提重物、下雪天不小心滑了一下、单脚轻跳时甚至咳嗽便骨折了,如果你的骨头连一些非常简单的日常动作都经受不起的话,那你就已经患上骨质疏松了。
身高变矮千万别以为所有的身高变矮都是正常的生理现象。如果与年轻时相比,你的身高降低了4厘米以上,那就不正常了。驼背等脊柱变形都有可能是骨质疏松性椎体骨折导致的。
一旦出现以上症状,应尽早到医院检查骨密度。对于高危人群,即使没有任何症状也需定期检查骨密度。如果检查结果中骨密度的T值大于等于“-1”则表明正常;若在“-1”至“-2.5”之间,则表明存在骨量减少;如果小于“-2.5”就应引起充分重视了,这表明你已经患上骨质疏松了,一定要及时就诊。
骨质疏松症的检测最好的办法是测量骨密度,这是一种无损伤、无痛苦的检测方法,医生根据所测的数值,可以诊断出是骨量减少,还是骨质疏松。在一些无条件做骨密度测定的地方,可根据其危险因素(如绝经后、胃肠疾病、缺少活动、甲亢、糖尿病等)来判断可能是否患有骨质疏松症。 |