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工作性质与骨质疏松的关系如何? |
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工作性质与骨质疏松的产生有一定的关系。长期从事办公室工作、脑力劳动者、缺乏体育锻炼的人,容易患骨质疏松。这是因为长期在室内工作,缺少紫外线照射,皮肤中的7-脱氢胆固醇合成维生素D减少,造成维生素D摄入不足和吸收不良而发生骨质疏松。运动时肌肉收缩产生对骨的应激使成骨细胞的活性升高,运动还可以调节神经内分泌机能,促进钙的吸收和利用,加速血液循环及新陈代谢,强健骨骼,远离骨质疏松。 |
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3、太阳疗法
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