骨质疏松是我们全民都要面对的敌人，年轻人也不能掉以轻心，否则，骨质疏松这个“无声的杀手”会很快找上门来的。人体通常在30岁左右骨量达到峰值，以后，骨质逐渐减少，所以，提高年轻时候的骨量是预防骨质疏松非常关键的一步。
现代年轻人不良的生活方式导致骨质疏松日益年轻化。
（1）以车代步的生活模式及运动量的减少；
（2）盲目的减肥，饮食不均衡，尤其多见于青年女性等；
（3）吸烟、酗酒、长期饮用碳酸饮料，因此，骨质疏松也日趋年轻化。
骨质疏松日（10月20日）到来之际，今天就和大家谈一谈什么是骨质疏松及骨质疏松到底有什么危害。
骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，从这个概念中，我们就可以发现骨折疏松的一个最大的特点：骨折。
骨质疏松症分为原发性和继发性2大类。
原发性骨质疏松症：又分为3类：绝经后骨质疏松症（I型），一般发生在妇女绝经后5-10年内；老年骨质疏松症（Ⅱ型）一般指老年人70岁后发生的骨质疏松；特发性骨质疏松（包括青少年型），主要发生在青少年，病因尚不明。
继发性骨质疏松症：主要是药物或者骨代谢疾病所导致的骨质疏松。
骨质疏松症可发生于不同性别和年龄，多见于绝经后妇女和老年男性。疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。除了这三大典型表现外，骨质疏松朋友还会有出虚汗、腿抽筋等表现。
疼痛：老年朋友可以表现为以腰背部为主的全身性疼痛，比较顽固，一般的止痛药物效果不明显。
脊柱变形：严重骨质疏松朋友可表现为身高变矮和驼背，其实，这都是脊柱骨折引起的后果。
骨折：主要表现为脆性骨折，指低能量或者轻微外力，如喷嚏、跌倒、下蹲或因其他日常活动而发生的骨折。临床上主要表现为髋部骨折、脊柱骨折和腕部骨折。
骨质疏松一旦发生骨折，后果是非常严重的，甚至是要命的。比如，一旦发生髋部骨折，对于老年人来说，可以是一个致命的打击，老年人面临这手术的风险，这么大岁数的老年人，要度过手术和麻醉两重“鬼门关”，才能恢复正常的日常活动。如果不做手术，那要面临着肺炎、血栓、尿路感染、褥疮等一些列并发症，致残率和死亡率极高。
明天健康的骨质是今天“存储”起来的
骨质疏松后果如此严重，作为年轻人的我们，不得不防！
骨质疏松是一个逐渐进展的疾病，可以说是“无声无息”的伴随着我们的一生。年轻的时候我们的骨量“存储”的多一些，那么我们老的时候骨质疏松就不会太重；年轻的时候我们少“透支”、少“挥霍”一些骨量，那我们老的时候就会比同龄人拥有更加强壮、更加硬朗的骨头。
记住，明天健康的骨质是今天“存储”起来的
河南省洛阳正骨医院河南省骨科医院
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